朋友们,今天我们聊一聊什么是“正念”。 近年来咱们国家关于正念的实证研究发展得特别快。不过呢,在进行正念干预的实践过程中,情况比较多样,专业水平和规范程度有高有低。而且,正念研究对实践的指导以及和实践的结合还需要再加强。