练武术的有两种人。一种是爆发力强，耐力差。对动作的适应能力差

练武术的有两种人。 一种是爆发力强，耐力差。对动作的适应能力差，做的动作，只要不太标准就会容易受伤。 另一种是爆发力弱，耐力好，对动作的适应能力强。做的动作不规范，不标准也不会容易受伤。