打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
古丹道内功绝技传授头像
古丹道内功绝技传授
7409粉丝126视频
关注

《易筋经》大道至简，招式精炼

原创436次播放2024-08-10发布

知识讲解干货
64/86

筋长一寸，寿延十年App01:08
筋长一寸，寿延十年
《易筋经》大道至简，招式精炼App01:02
播放中
《易筋经》大道至简，招式精炼
心胸狭隘，修炼无门App00:53
心胸狭隘，修炼无门
内家功-磨刀不误砍柴工App00:55
内家功-磨刀不误砍柴工
习武，塑造坚韧心理素质App01:48
习武，塑造坚韧心理素质
四养一通的智慧App01:00
四养一通的智慧
易筋经的修炼之路App01:07
易筋经的修炼之路
内家拳：缓动与内修的艺术App01:08
内家拳：缓动与内修的艺术
选择与修行App00:47
选择与修行
五个悄悄伤害你的小习惯App01:17
五个悄悄伤害你的小习惯
武术养生的科学原则App00:54
武术养生的科学原则
动静结合，阴阳互补，练功效率翻倍App00:30
动静结合，阴阳互补，练功效率翻倍
真气的形成原理App00:25
真气的形成原理
修炼内家功必学App00:22
修炼内家功必学
《拍打功》第五天学员反馈App01:10
《拍打功》第五天学员反馈
心法就是方法App00:28
心法就是方法
《易筋经》和《洗髓经》结合练的效果App00:30
《易筋经》和《洗髓经》结合练的效果
丹田真气与人体强壮体魄的关系App00:29
丹田真气与人体强壮体魄的关系
念力与真气App00:32
念力与真气
内含外家，不止于此App00:32
内含外家，不止于此
内家功与外家功的核心差异App00:39
内家功与外家功的核心差异
《内经图》并非包罗万象，武道周天另有玄机App00:41
《内经图》并非包罗万象，武道周天另有玄机
如何在《内经图》的基础上超越修炼的极限？App00:26
如何在《内经图》的基础上超越修炼的极限？
不要对练功的反应大惊小怪App00:21
不要对练功的反应大惊小怪
相关推荐
评论 0
打开App观看
#妍妍酱 #蜘蛛网 #妈妈教育孩子
00:41
#妍妍酱 #蜘蛛网 #妈妈教育孩子
0次播放前天02:02
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告
01:27
《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告
607次播放昨天17:48
1981年华国锋隐退，王震经常秘密探望他，他罕见直言：我很害怕
00:18
1981年华国锋隐退，王震经常秘密探望他，他罕见直言：我很害怕
3020次播放23小时前
地震瞬间来袭，托育老师们的反应令人安心 #热点 #地震 #银川 #地震瞬间 #银川地震
00:12
地震瞬间来袭，托育老师们的反应令人安心 #热点 #地震 #银川 #地震瞬间 #银川地震
2.1万次播放前天18:03
这么癫的电视剧我高低是要看一下了#电视剧 #精神状态 #谐音梗
00:24
这么癫的电视剧我高低是要看一下了#电视剧 #精神状态 #谐音梗
2171次播放昨天14:24
西藏道路结冰小心驾驶
00:53
西藏道路结冰小心驾驶
0次播放前天20:14
为什么说军用发动机最稳定可靠？ #汽车 #带你懂车 #dou是好车 #买车那点事儿 #科普一下
00:33
为什么说军用发动机最稳定可靠？ #汽车 #带你懂车 #dou是好车 #买车那点事儿 #科普一下
8109次播放前天17:44
太空沙解压视频 #解压视频 #减压视频 #太空沙 #极度舒适 #超级解压
00:24
太空沙解压视频 #解压视频 #减压视频 #太空沙 #极度舒适 #超级解压
1075次播放3天前
杨超越：我现在脑子里只有动作 来不及表情管理 #杨超越 #星光大赏红毯 #星光大赏杨超越 #杨超越跳舞
00:36
杨超越：我现在脑子里只有动作 来不及表情管理 #杨超越 #星光大赏红毯 #星光大赏杨超越 #杨超越跳舞
0次播放前天14:37
01:47
248次播放昨天07:39
00:15
34次播放3天前
中美关系走向大预测！
17:54
中美关系走向大预测！
250次播放前天07:42
丈夫生气就直接一巴掌，让妻子净身出户，妻子提离婚他却不同意
18:11
丈夫生气就直接一巴掌，让妻子净身出户，妻子提离婚他却不同意
3475次播放前天16:04
企图用撒娇逃避道歉的妹妹 #室友 #粘人精 #和你
00:30
企图用撒娇逃避道歉的妹妹 #室友 #粘人精 #和你
510次播放前天15:03
“赶‘蟹’有你”组合能否两两配合，完成游戏制作？
19:12
“赶‘蟹’有你”组合能否两两配合，完成游戏制作？
31次播放前天13:42
拜登申请240亿资金援乌被拒
03:30
拜登申请240亿资金援乌被拒
0次播放昨天09:07
脐带绕颈需要注意什么? #怀孕 #脐带绕颈 #医学科普 #妇产科医生陈媛 #关注我每天坚持分享知识
00:53
脐带绕颈需要注意什么? #怀孕 #脐带绕颈 #医学科普 #妇产科医生陈媛 #关注我每天坚持分享知识
390次播放3天前
如果，我是说如果，如果我们这次是真的，真的再也回不去了，请你一定要记得 曾经有那么一个傻子 曾经那么那么不顾一切的 认真地爱过你 为了不让你伤心 伤了我的心 宁愿折磨自己也不愿意让你受一丁点的委屈 像个傻子一样缝缝又补补爱了又爱，好累，可是你没有哪怕一瞬间体会过我的卑微，心疼过我的执着，你不知道为了第二天的笑脸，我独自熬了多少个夜晚是啊，我不可能不是最好的，但我保证没有人比我更爱你，从不后悔遇见你，只是 好遗憾啊！从不害怕分离，到逼着自己不再打扰你，好难，再给我一点时间一丁点，我会消失的#愿遗憾不再遗憾
00:51
如果，我是说如果，如果我们这次是真的，真的再也回不去了，请你一定要记得 曾经有那么一个傻子 曾经那么那么不顾一切的 认真地爱过你 为了不让你伤心 伤了我的心 宁愿折磨自己也不愿意让你受一丁点的委屈 像个傻子一样缝缝又补补爱了又爱，好累，可是你没有哪怕一瞬间体会过我的卑微，心疼过我的执着，你不知道为了第二天的笑脸，我独自熬了多少个夜晚是啊，我不可能不是最好的，但我保证没有人比我更爱你，从不后悔遇见你，只是 好遗憾啊！从不害怕分离，到逼着自己不再打扰你，好难，再给我一点时间一丁点，我会消失的#愿遗憾不再遗憾
19次播放3天前

推荐作者

小贝饿了

小贝饿了

优质美食领域创作者
1697万粉丝 · 8.1亿播放
去看看
甜瓜姐姐整点啥

甜瓜姐姐整点啥

西瓜视频创作者
49万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
小囧的小点点

小囧的小点点

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
冰城新闻

冰城新闻

哈尔滨广播电视台官方账号
89万粉丝 · 8.7亿播放
去看看
宝可梦方方

宝可梦方方

西瓜视频创作者
128万粉丝 · 1亿播放
去看看
刘美丽教娃

刘美丽教娃

优质育儿领域创作者
161万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
一只小婉儿

一只小婉儿

优质游戏领域创作者
22万粉丝 · 913.6万播放
去看看
亲子玩具梦工厂

亲子玩具梦工厂

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
才思敏捷的禾风

才思敏捷的禾风

优质生活领域创作者
95万粉丝 · 3.1亿播放
去看看
尹开心果

尹开心果

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 97.4万播放
去看看