想成大事必学王阳明！后三变致良知，到底该学他什么呢？06

就是37岁到45岁这一段时间，他在不断地“默坐澄心”，这是后三变的第一段。后三变的第一段是什么呢？首先是默坐澄心，就是每天静静地打坐。为什么？王阳明从贵州回到了内陆以后，身体很糟糕，所以他为了调养身体，每天静坐。