打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
我自在可乐头像
我自在可乐
816粉丝733视频
关注

塑造腰腹线条，增强核心肌群力量

126次播放2024-08-05发布

瑜伽爱好者打卡练习
17/26

每天早起学瑜伽，60分钟美臀强化App59:21
每天早起学瑜伽，60分钟美臀强化
每天早起学瑜伽，20分钟侧腰训练App19:30
每天早起学瑜伽，20分钟侧腰训练
瑜伽打卡，35分钟温和伸展App36:43
瑜伽打卡，35分钟温和伸展
瑜伽打卡，30分钟全身伸展放松App32:12
瑜伽打卡，30分钟全身伸展放松
瑜伽打卡，60分钟减脂流瑜伽App55:08
瑜伽打卡，60分钟减脂流瑜伽
瑜伽打卡，60分钟全身综合力量App60:12
瑜伽打卡，60分钟全身综合力量
舒展身心，燃脂塑形App31:54
舒展身心，燃脂塑形
减脂流瑜伽，全身燃脂，增强核心力量App59:34
减脂流瑜伽，全身燃脂，增强核心力量
在舒缓的体式中缓解紧张和不适App30:34
在舒缓的体式中缓解紧张和不适
激活肩颈能量，提升背部力量，缓解肩颈酸痛僵硬App60:37
激活肩颈能量，提升背部力量，缓解肩颈酸痛僵硬
消除富贵包，缓解肩颈酸痛僵硬App17:00
消除富贵包，缓解肩颈酸痛僵硬
塑造根基，提升关节柔韧和肌肉力量一App60:03
塑造根基，提升关节柔韧和肌肉力量一
消除富贵包，收紧双下巴App17:01
消除富贵包，收紧双下巴
缓解压力，释放负面情绪App60:26
缓解压力，释放负面情绪
滋养骨盆，改善循环系统App60:19
滋养骨盆，改善循环系统
稳定根基，提升力量和柔韧App59:58
稳定根基，提升力量和柔韧
塑造腰腹线条，增强核心肌群力量App36:07
播放中
塑造腰腹线条，增强核心肌群力量
改善面色，提升柔韧度和耐力App64:30
改善面色，提升柔韧度和耐力
高效燃脂，增强核心App27:44
高效燃脂，增强核心
灵活脊柱，提升阳气App38:49
灵活脊柱，提升阳气
舒展身心，平衡阴阳App42:10
舒展身心，平衡阴阳
舒经活络，舒缓解压App40:00
舒经活络，舒缓解压
减脂塑形，提升能量App65:03
减脂塑形，提升能量
能量流动，代谢提升App26:29
能量流动，代谢提升
舒展身心，阴阳平衡App42:00
舒展身心，阴阳平衡
灵活脊柱，升发阳气App38:48
灵活脊柱，升发阳气
相关推荐
评论 0

推荐作者

遇见游戏解说

遇见游戏解说

优质游戏领域创作者
148万粉丝 · 3918.5万播放
去看看
妙招姐

妙招姐

西瓜视频创作者
1133万粉丝 · 10.6亿播放
去看看
乐视情感欢乐颂

乐视情感欢乐颂

乐视旗下账号
207万粉丝 · 15.6亿播放
去看看
四方头plus

四方头plus

优质历史领域创作者
68万粉丝 · 4.8亿播放
去看看
科学有故事汪诘

科学有故事汪诘

2022百大人气创作者 职业科普人 《时间的形状》作者 优质科学领域创作者
137万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
不爱吃鱼的喵姐

不爱吃鱼的喵姐

浙江广播电视集团浙江之声《喵姐说车》主持人
181万粉丝 · 1.1万播放
去看看
JJ斗地主

JJ斗地主

优质棋牌领域创作者
775万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
江西都市e早晨报

江西都市e早晨报

江西都市频道《e早晨报》官方账号
33万粉丝 · 5.4亿播放
去看看
爱糖果爱宝宝

爱糖果爱宝宝

西瓜视频创作者
123万粉丝 · 3.6亿播放
去看看