打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
琴淑姐爱美食头像
琴淑姐爱美食
1.7万粉丝697视频
关注

即使满汉全席也不过五大营养素的摄入，一盘早餐足够了 过优不汲

原创615次播放2024-07-29发布

所有菜品(煎炒熹炸炖熘卤酿蒸等等方法制作的所有菜品
374/400

没想到差点扔掉的猪皮下角料，加上皮蛋，做出皮冻比肉都好吃App02:57
没想到差点扔掉的猪皮下角料，加上皮蛋，做出皮冻比肉都好吃
即使满汉全席也不过五大营养素的摄入，一盘早餐足够了过优不汲App03:08
播放中
即使满汉全席也不过五大营养素的摄入，一盘早餐足够了过优不汲
赶时间的上班族学生党还有重量级朋友，这样一份减脂餐是你首选App02:07
赶时间的上班族学生党还有重量级朋友，这样一份减脂餐是你首选
这样做的香菇菜心炒牛肉营养美味，嘎嘎好吃App02:17
这样做的香菇菜心炒牛肉营养美味，嘎嘎好吃
所有食材加起来不到两元钱却能做出营养又保健的美食，太香了App01:56
所有食材加起来不到两元钱却能做出营养又保健的美食，太香了
炎炎夏日，做上-盘荷塘三宝，补充营养，清热利湿，挑战你的味蕾App02:29
炎炎夏日，做上-盘荷塘三宝，补充营养，清热利湿，挑战你的味蕾
几种蔬菜用水烫一下，浇上一点调料，减脂餐就做好了，营养美味App02:15
几种蔬菜用水烫一下，浇上一点调料，减脂餐就做好了，营养美味
从前在农村扔掉的番薯叶现在却成了成里人餐桌上的美味佳App02:38
从前在农村扔掉的番薯叶现在却成了成里人餐桌上的美味佳
豆腐拌松花蛋最简单三五分钟搞定但做的口味好吃有个小秘密App02:13
豆腐拌松花蛋最简单三五分钟搞定但做的口味好吃有个小秘密
头一次做蒸鸡肉南瓜没想到这么好吃，鲜香清甜软糯值得推荐App02:00
头一次做蒸鸡肉南瓜没想到这么好吃，鲜香清甜软糯值得推荐
减脂餐简单好做经济实惠干净卫生既有水煮菜的营养又有炒菜的口味App02:38
减脂餐简单好做经济实惠干净卫生既有水煮菜的营养又有炒菜的口味
做减脂餐其实很简单食材搭配合理掌握三少一多原则美味又营养App02:14
做减脂餐其实很简单食材搭配合理掌握三少一多原则美味又营养
鱼片象我这样做，不腥不柴，鲜香嫩滑，炒出来那叫一个香App02:33
鱼片象我这样做，不腥不柴，鲜香嫩滑，炒出来那叫一个香
豆腐干黄瓜干加香菇，炒出来不仅营养美味，囗感更棒，下酒又下饭App02:04
豆腐干黄瓜干加香菇，炒出来不仅营养美味，囗感更棒，下酒又下饭
68元买了一个野乌鱼能出5样菜几块鱼排骨简单一做又是一道美食App02:19
68元买了一个野乌鱼能出5样菜几块鱼排骨简单一做又是一道美食
一菇一菜一蛋，搭配做道美食，清香味美，营养丰富，嘎嘎香App02:04
一菇一菜一蛋，搭配做道美食，清香味美，营养丰富，嘎嘎香
鱼的鲜美菠菜的营养柠檬的酸爽和香味挑战你的味蕾满足你的食欲App02:56
鱼的鲜美菠菜的营养柠檬的酸爽和香味挑战你的味蕾满足你的食欲
鸡肉这样做更省事清淡不油腻与韭苔绿豆芽绝配营养又美味App02:23
鸡肉这样做更省事清淡不油腻与韭苔绿豆芽绝配营养又美味
大虾这样做，鲜香味美超简单，叫什么名字随你，好吃不油腻就行了App02:15
大虾这样做，鲜香味美超简单，叫什么名字随你，好吃不油腻就行了
红烧鲍鱼一样归类为减脂餐看我的做法就知道了清淡营养美味App03:12
红烧鲍鱼一样归类为减脂餐看我的做法就知道了清淡营养美味
做减脂餐简单好做，吃着健康又营养不动火不动锅，几分钟搞定App02:19
做减脂餐简单好做，吃着健康又营养不动火不动锅，几分钟搞定
剩下的米饭别再炒着吃了试试这样做好吃又好看营养又美味App02:34
剩下的米饭别再炒着吃了试试这样做好吃又好看营养又美味
人口少又不想剩菜，还要吃的营养的朋友，就做一份减脂餐吧App02:53
人口少又不想剩菜，还要吃的营养的朋友，就做一份减脂餐吧
这样做的减脂餐，营养美味，节省时间，天天吃又够美美哒App02:17
这样做的减脂餐，营养美味，节省时间，天天吃又够美美哒
一人份成本也就十元钱，酒店多少钱才给你做呢，经常吃等于会理财App02:24
一人份成本也就十元钱，酒店多少钱才给你做呢，经常吃等于会理财
素菜这样做清香美味，营养丰富，节省时间没的说巨好吃App02:01
素菜这样做清香美味，营养丰富，节省时间没的说巨好吃
这菜医生拿它当药城里人拿它当宝农民拿它当草是宝是草吃了就知道App02:03
这菜医生拿它当药城里人拿它当宝农民拿它当草是宝是草吃了就知道
想吃鸡不煎不炒不油炸做出来鲜香味美不油腻营养吸收无负担App01:57
想吃鸡不煎不炒不油炸做出来鲜香味美不油腻营养吸收无负担
相关推荐
评论 79
打开App观看
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
01:55
#田间地头就是我的舞台 #大山里的风景空气就是好 #这就是农村的生活
36次播放2024年11月27日
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
00:20
怀孕的儿媳偷偷点外卖，没想到送餐的竟然是自家公公，网友：有这样的公公太幸运啦！ #情感共鸣 #家庭
1411次播放2024年11月27日
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
00:43
上万名港人齐唱爱国歌曲是种什么体验？
2189次播放2024年11月27日
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
01:33
把所谓的专家取消老百姓会不会更好 #现实 #认知 #干货分享 #思维 #人性
860次播放2024年11月26日
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
00:48
这个冬天总有人会温暖你！ #骗你生女儿 #童言童语 #人类幼崽成长计划
6566次播放2024年11月27日
#钟楚曦
00:09
#钟楚曦
624次播放2024年11月26日
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
00:13
老公一言不和就往我娘家跑，真是拿他没办法…#夫妻
2729次播放2024年11月26日
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
00:37
塌鼻女孩·七天拆线#变美那些事 #只要你来我就让你变美 #让我们一起变美 #女人爱美不分年龄 #do鼻
35次播放2024年11月26日
#斗地主游戏
02:00
#斗地主游戏
774次播放2024年11月28日
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
00:23
孩子压倒茶几，玻璃瞬间爆碎一地，妈妈第一反应不是责怪而是关心 #情绪稳定的家长真的很棒
196次播放2024年11月28日
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
01:23
孔子对自己一生的总结：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《论语·为政》#董宇辉 #董宇辉拥有暖评最多的评论区 #与辉同行 #与辉同行阅山河 #与辉同行山东行
568次播放2024年11月27日

推荐作者

王者荣耀牙膏

王者荣耀牙膏

优质游戏领域创作者
710万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
V科技奇趣

V科技奇趣

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 6.1亿播放
去看看
哎呀是小米蕉

哎呀是小米蕉

优质游戏领域创作者
174万粉丝 · 2亿播放
去看看
非你莫属

非你莫属

天津卫视《非你莫属》栏目官方账号
1094万粉丝 · 7.1亿播放
去看看
越南老街小惠

越南老街小惠

西瓜视频创作者
107万粉丝 · 1亿播放
去看看
Wendy13579

Wendy13579

西瓜视频创作者
110万粉丝 · 3474播放
去看看
周周啊好人

周周啊好人

西瓜视频创作者
2176万粉丝 · 6.5万播放
去看看
开心奇趣多一D

开心奇趣多一D

西瓜视频创作者
29万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
蛋挞小哥哥

蛋挞小哥哥

西瓜视频创作者
12万粉丝 · 622.1万播放
去看看