跑步时哪些因素，会引起心率加快？

跑步时心跳会加速是正常现象，但心率飙升也由不少因素构成。 首先，跑步的强度和速度是影响心率的关键因素。跑得更快，心脏跳动则更加速。其次，个人体质也会影响跑步时的心率。有些人的天生心率较高或较低；另外在身体较疲乏时，也会促使心率加快。此外，环境因素也不能忽视。如在高温或高湿度的环境中跑步，心率也会相应加快。最后，心理状态也会影响跑步时的心率。紧张、焦虑或兴奋等情绪都可能让心跳加速。