157 佳县石材市场,吴堡县石材市场,清涧县石材市场,子洲县石材市场 投流:5+1 区域:网站: 市场:文斌建材批发城,清涧县西沟砭建材市场,子洲建材城, 收获: 真正的修行其实就三个关键词,内控、零内耗,极致内观。一、内控就是说对自己以外的人没有任何控制,没有任何改造的要求,给别人自由和允许,跟自己无关的事情绝不操心和卷入,只做跟自己目标相关的事情。二、零内耗,没有对过去对别人的挫折的评价顾虑,保持情绪的平和,能量稳定,对已经发生的事情思考到经验教训就放下。三、极致的内观,指的是对自己的每一个起心动念情绪波动、爱恨指向都予以察觉和关注,分析到它的本源,不对自己当下的身心状态有敏锐的反应和回应,不断地修正自己的行为。 知道自己不知道 重要的不是想法, 重要的不是想法,而是如何实现这些想法。 重要的也不是你知道某些知识,而是如何把他们应用在日常工作和生活中, 知道≠不等于理解