减轻体重：要温和不要极速，要稳定不要波动

减重的过程中，很多朋友想追求快速，北京医院·国家老年医学中心内分泌科主任医师郭立新表示，这样是不合理的，减轻体重要温和不要极速，要稳定不要波动。