今天给大家安排Eleni Fit艾姐最新的30分钟HIIT训练!全程无跳跃,不用担心声响太大。 这个训练专门针对燃烧脂肪和锻炼腹肌,动作不重复,让你充分感受汗水的挥洒。而且还有贴心的热身和放松环节,能最大程度减少受伤风险。 无论你是想甩掉腹部赘肉,还是塑造完美腹肌线条,都赶紧行动起来吧!一起通过这个训练,遇见更棒的自己!