【大中华寻宝记】抖腿其实是个好习惯？

抖腿妈见妈打，很多人认为抖腿是不好的表现，但是，你知道吗？适度抖腿还可以促进血液循环、放松肌肉、燃脂减肥、放松心情。具体如何，一起来看看吧！