心流之道：解锁潜能与愉悦的神奇钥匙

不知你是否有过这样的体验：当你全神贯注地做某件事时，不仅不会觉得累，反而会感到非常愉悦，甚至忘记了周围的一切干扰。你会觉得时间过得很快，明明已经过去了好几个小时，却感觉好像只过了几分钟。这种全情投入、物我两忘的状态，就是我们今天要聊的心理学最佳体验——心流。