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自律100天，足以改头换面！
“碳水为主、别在意体重，尊重时间”。是我这一百天悟出的最深刻的三个减脂真相，希望大家知道，减肥本不难，就是制造热量差，同时，任何人都不能对抗时间，即使你对自己再狠，吃的再少，脂肪的减少也需要时间沉淀。要尊重时间，以及，尊重时间。
24年百日减脂7/7
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“碳水为主、别在意体重，尊重时间”。是我这一百天悟出的最深刻的三个减脂真相，希望大家知道，减肥本不难，就是制造热量差，同时，任何人都不能对抗时间，即使你对自己再狠，吃的再少，脂肪的减少也需要时间沉淀。要尊重时间，以及，尊重时间。
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