益生菌全攻略，从选择到储存，达到最佳的服用效果

许多人转向益生菌来治疗他们的消化问题，但更多研究表明，对肠道有益的东西也可能对免疫、心脏乃至衰老的大脑有益。市面上有许多种类的益生菌产品，这些产品都需要冷藏吗？冷藏的益生菌效果会更好吗？