和小姑相约去遛狗

周冠兰在苏州vlog

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在苏州做婚姻咨询志愿者。自带午餐不到五元钱。

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和小姑相约去遛狗

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早晨六点出门遛狗买早点。天很蓝。

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夏日清晨散步的几个美好瞬间（扬州话）

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天太热了，买了半个大西瓜。

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兰姐用心梳一梳美丽的长发，开始美好的一天。

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兰姐中午12：30带小白烈日下晒太阳。人有时候是矛盾的。

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兰姐一早去遛狗，享受亲绿时间。拉伸拉伸腿脚。

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网上购买了一把能上高铁的削水果工具。

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一朵荷花带来一屋清凉，为减肥兰姐备足口粮。

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兰姐为什么把自己最喜欢的红T恤剪掉？

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分享爬楼梯坚持到200个台阶的秘诀

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凉爽的早晨，遛狗，买早点。早餐两个全麦馒头3元钱。

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早晨爬楼梯到达楼顶33层，超过200个台阶，很吃力！

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普通苏州大妈的早餐：一个全麦馒头、一个煮鸡蛋，2.5元挺好！

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60后爬楼梯超过200个台阶，普通人的锻炼方式就是这样朴实无华

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为省钱网购二手书，省了几十块。太阳花太茂盛不开花，重新栽种

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早上爬楼梯，双腿从沉重到轻盈

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扬州大妈回扬州，欣喜若狂

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在苏州做婚姻咨询志愿者的一天

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今天去做婚姻咨询的志愿者。人生不易，好好过日子。

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vlog：坐火车去上海看大飞机

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60后大妈用8元钱做出了美味的轻食。分享fire生活态度。

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午餐订了一份外卖轻食，低脂低卡，美味。

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周冠兰老师谈如何应对三年级七年级英语教材改版

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周冠兰老师再谈如何应对三年级英语教材改版：迎难而上

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扬州的柿子特别甜。

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2024年苏州社保如何补缴？兰姐电话咨询全记录。

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闲适生活|阳光灿烂的中午，兰姐出门遛狗晒太阳啰！

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记录生活的点滴，阴天，独坐阳台，来一杯鲜萃意识浓缩咖啡！

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晴天，午后，遛狗，晒太阳，打个盹。