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伽人行
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瑜伽早锻炼——继续后弯练习。练瑜伽坚持不懈才是最重要的
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2024-07-01发布
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雷诺氏综合症 雷诺氏综合征包括雷诺病及雷诺现象。单纯由血管痉挛引起，无潜在疾病的称为雷诺病，血管痉挛伴随其他系统疾病的称为雷诺现象。 雷诺病通常由于寒冷或情绪激动引起，病程往往稳定，目前病因不明，可能与寒冷刺激、神经兴奋、内分泌紊乱、遗传、疲劳、感染等因素有关，多见于青年女性，典型症状是顺序出现出现苍白及发冷、青紫及疼痛、潮红后复原等典型症状。 通过保暖措施、适量运动、管理压力等可以预防和减少发作。部分患者通过体育锻炼，身体抵抗力增强，可以达到自愈状态。日常应注意温度管理，加强保暖，做好情绪管理，避免情绪激动，尽量避免摄入尼古丁、咖啡因，戒烟，规律运动。
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