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一个人生活，有时就瞎凑合，但得保证身体健康，养精蓄锐吧！

原创979次播放2024-06-16发布

我的日常生活记录
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把我老家房子处理了，曾经后悔过，当看清事实，觉得卖掉是正确的App09:04
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一个人生活，有时就瞎凑合，但得保证身体健康，养精蓄锐吧！App07:56
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都说我头发有些变黑，可能跟我常喝黑豆浆有关系，别管它健康就行App08:07
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管住嘴真的挺难，为了健康，你试试管住嘴，保准你身体越来越好！App10:49
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想健康要健康，不是说出来的，是用行动做出来的，管不住就别想好App08:18
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学中医课不赖！让我悟出，为啥不能吃凉的，为啥别喝牛奶，欧耶！App08:21
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夏至到了，热的我懵懵的，吃啥喝啥，应该注意啥呢？App06:17
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我推了一年多盆腔，上下气通畅，感觉心情好，也觉得身体很健康！App09:16
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人体有九种体质，遵循着体质去生活，才会健康，我参加游学才知道App06:25
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我上半年中医养生课结束了，参加了游学活动，你看了一定有收获App06:15
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认识中药，自制乌发小药丸，开眼界了，游学三App05:09
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我有着34年的党龄，回想入党经历，依然热血沸腾，以纪念党的生日App10:12
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我打太极拳两年了，腿关节肌肉时不时疼，是不是不适合练太极拳呢App07:49
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我不愿端着架子生活，太累！随和点，跟啥样人都能玩到一块，快活App08:35
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你看我，生活不追求高大上，追求的是真实、自然、舒服、健康！App07:00
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不得病就是省钱，也不受罪，好的生活习惯，会让你身体健健康康！App07:37
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老婆休息呢，我说陪她去山里避暑，她说不去了，还是在家舒服！App07:50
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人的健康是常态是永恒的，得病只是某一瞬间，相信身体的自愈力！App07:57
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光省着，没用，谁也帮不上我的忙，只有靠自己，我得对自己好点App06:20
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人的生命只有一次，开车出行要白天，不是急显重的事情不要外出！App07:02
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我们和闺女就是两个世界的人，我的经历，不让母亲晚年觉得孤独！App07:40
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无欲无求的生活状态最好，轻松快活！不应颓废，还得要好好生活！App06:20
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咱想给闺女做个新菜，改改花样，没想到苦瓜提前没焯水，太苦了！App06:45
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武警指挥学院的老乡嫂子说，王贵元考研走之前，给他包饺子送行！App07:03
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在通往老的道路上，保持好心态，拥抱生活，高声歌唱，不留遗憾！App08:30
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回答朋友疑问，你做对了吗？坚持推吧，你的身体会越来越好！App09:26
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晚饭吃多了，夜里怎么也睡不着，老年人晚上就得吃少点，胃才舒服App08:03
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