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yoga古铜
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肩部力量与稳定训练
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2024-06-13发布
瑜伽倒立技巧与教学
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练了一节课再练倒立发现肩膀还是推不开，千年老肩
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肩部力量与稳定训练
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手倒立基础练习我们，需要偶尔的去练习
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手倒立基础力量练习靠墙练习是最好的选择了
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05:53
屈髋练好了手倒立也就不太远了
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家人们，粗大事了！我竟然错过了1个亿！日本政府简直是散财童子，发钱发到手软。我不允许你没到账！#日本 #日本留学 #留学生 #行知学园
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