打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7282视频
关注

【Lilly Sabri】5分钟瘦大腿内侧普拉提锻炼|在家腿部锻炼

142次播放2024-06-14发布

健身健美训练生态系统
241/278

【OmarIsuf】Mike Israetel 博士为何进行健美?App17:01
【OmarIsuf】Mike Israetel 博士为何进行健美?
【Lilly Sabri】5分钟瘦大腿内侧普拉提锻炼|在家腿部锻炼App07:22
播放中
【Lilly Sabri】5分钟瘦大腿内侧普拉提锻炼|在家腿部锻炼
【wearecult】HIIT 有氧运动:30 分钟燃脂课程|强烈有氧运动|App32:07
【wearecult】HIIT 有氧运动:30 分钟燃脂课程|强烈有氧运动|
💥Open 24.3最好成绩!!女子FitnessApp12:35
💥Open 24.3最好成绩!!女子Fitness
大众选手-CrossFitApp35:25
大众选手-CrossFit
精英运动员-CrossFitApp32:05
精英运动员-CrossFit
完整增肌方法论:七名专家做分享  Jeremy EthierApp13:43
完整增肌方法论:七名专家做分享 Jeremy Ethier
Mix 74X84App50:26
Mix 74X84
Mix 75X83App51:39
Mix 75X83
基于功能性训练之父理念的动作热身 —— Gray Institute格雷学院App09:56
基于功能性训练之父理念的动作热身 —— Gray Institute格雷学院
【功能性训练】W21App45:37
【功能性训练】W21
【功能性训练】W15 全身练习App46:16
【功能性训练】W15 全身练习
【功能性训练】W13灵活性和稳定性App46:06
【功能性训练】W13灵活性和稳定性
【功能性训练】W14上肢力量练习App45:20
【功能性训练】W14上肢力量练习
【功能性训练】W16 全身有氧运动 45App45:20
【功能性训练】W16 全身有氧运动 45
你需要提高新陈代谢「关于减脂」App10:09
你需要提高新陈代谢「关于减脂」
【Heather Robertson】27分钟全身力量训练App27:46
【Heather Robertson】27分钟全身力量训练
【中英文字幕机译】5种最抗衰老的运动App05:43
【中英文字幕机译】5种最抗衰老的运动
【MIZI】30分钟全身有氧燃脂走训练,轻松减肥App33:25
【MIZI】30分钟全身有氧燃脂走训练,轻松减肥
【MIZI】30分钟有氧燃脂HIIT训练App33:47
【MIZI】30分钟有氧燃脂HIIT训练
【黑人小姐姐】25分钟简单快乐巨暴汗的快走燃脂操App25:32
【黑人小姐姐】25分钟简单快乐巨暴汗的快走燃脂操
近期CrossFit Games TrainingApp14:11
近期CrossFit Games Training
【Mady Morrison】25分钟全身伸展瑜伽训练App27:24
【Mady Morrison】25分钟全身伸展瑜伽训练
【Mady Morrison】30分钟流瑜伽核心力量动态训练App33:00
【Mady Morrison】30分钟流瑜伽核心力量动态训练
20分「哑铃负重」高强度全身有氧运动|无重复动作|燃脂塑形训练App29:39
20分「哑铃负重」高强度全身有氧运动|无重复动作|燃脂塑形训练
12分钟每日全身拉伸|肌肉放松|筋膜拉伸|预防运动损伤App13:22
12分钟每日全身拉伸|肌肉放松|筋膜拉伸|预防运动损伤
【Eleni Fit】30分钟硬核HIIT全身有氧训练,高强燃脂App34:08
【Eleni Fit】30分钟硬核HIIT全身有氧训练,高强燃脂
【三重动力】15分钟哑铃站姿核心训练App13:25
【三重动力】15分钟哑铃站姿核心训练
【三重动力】20分钟每日身体灵活性&肌肉拉伸练习App21:13
【三重动力】20分钟每日身体灵活性&肌肉拉伸练习
Get Ready for the 2024 CrossFit GamesApp01:07
Get Ready for the 2024 CrossFit Games
低冲击老年锻炼 提高关节稳定核心力量以及柔韧性——05App39:48
低冲击老年锻炼 提高关节稳定核心力量以及柔韧性——05
相关推荐
评论 0
打开App观看
0次播放22小时前