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体能教练黄爆炸
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NCAA D1美式橄榄球专项灵敏训练 灵敏训练中的角速度，应该是不同项目运动场上经常见到的跑动路线，角速度的跑动除了跑动的路线，更重要的是其中的跑动技术应用和掌握，同时配合头部和视线的方向（注视点、焦点、视野等），才能够更好的把单纯的灵敏练习转化成运动场上的专项能力
#体能训练
#运动表现
#专项体能
#灵敏训练
#速度训练
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2024-06-06发布
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