人过七十能做到这几点就是高级养生高级养生不仅仅是吃好穿好玩好

大家都在谈养生，什么时真正的养生？我认为养生不是吃山珍海味、服名贵药材、卖高级保健品、报养生学习班，而是遵循自然规律，养心、养性、学习、运动、自尊自爱。