你一定要细心的观察你脑袋里面的每一个念头,而且那些负面的念头只要闪过来,你必须要知道,这是负面想法,我必须要升起一个正面,把它盖过,而且你的语言是有加持作用的,你一定不要讲负面念头,要讲的话,你要讲正面念头,要讲的话把它给盖过,要想让这一片土地不长草,只有一个方法,就是种满庄稼,那个草就没地方长了,你不要想把它拔掉,你不要想,我为什么会想这个负面念头,你跟他对话,那完了,你会被他拉进去的,有了一个念头的时候,要不你就争取一个正面的把他盖住,要不就是你看着他,不要搭理他,让他自己划过去,但是千万不要和他对话,因为你一旦跟他对话,就会给他拉进来,陷进去的结果就会生出更多的负面念头,就会真的会创造一个实相,真的这个太重要了。