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张凯TJ
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初学髋支撑双脚跳,瑕疵较多 建立支撑意识/ “髋臀部”支撑发力模式/良好的重心位置/有效力的传导/贴合专项跑动
#短跑
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#支撑
#专项力量
#张凯Athletics
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2024-06-03发布
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