腰酸背痛怎么办？找到手上的腰痛点，坚持按揉，化瘀又止痛！

今天跟大家分享一个穴位，帮助大家缓解腰酸背痛。 平时生活中有很多朋友，会经常遇到腰酸背痛的情况，原因有很多，比如没有做好保暖导致腰背受凉；过度劳累，导致腰肌劳损，或是因为外力影响，导致腰背肌肉的扭伤等等，当然也不排除因为年龄原因导致的肾精不足或是骨质疏松。那有朋友问咋们中医有没有什么日常保健的好方法。在今天的分享之前，想跟大家说几句心里话，别人随便发几条搞笑视频就可以点赞过万，而我精心准备的健康科普视频，却很少有人点赞，虽然平时工作也比较忙，但是为了大家在健康方面少走弯路，再忙再累都觉得非常值得，希望大家能多多点赞支持。其实我们身上还真有一个穴位，叫腰痛点穴，大家一听这个名字，就知道它是一个专门针对腰扭伤、腰疼、颈椎疼的经外奇穴，我们找对地方，按一按，能很好化瘀止痛，舒筋通络......