【猫meme】健身实测：菜狗 VS 腹肌撕裂者！两个月效果究竟如何？

大家好，又快到了夏天了，各位有没有减肥、健身的烦恼呢？ 这次我亲自试验了网上流传的”腹肌撕裂者“，各位想知道效果如何吗？ 健身新人和体弱如我的朋友，你们是否适合：在家健身 + 低频高强度呢？ 这些问题让我们在视频里解答吧. 个人经验分享，仅供参考,也祝大家有个健康的身体。