控制血糖，要关注这几组数字

如果你平时血糖不高，空腹血糖6.1就是临界状态。要想健康，正常人血糖保持在5.6以下是最安全的。如果老在5.6~6.1之间徘徊，就有发展糖尿病的风险。此时就要给自己亮红灯。 对于糖尿病患者，不想出现危险,一定要记住这四组数字: 第一个: 3.9 3.9是糖尿病患者诊断低血糖的起点,有糖尿病的人血糖一定不要低于3.9,有时候低血糖的危害比高血糖还要大 第二个: 4.4-7.0 糖尿病患者血糖如果能控制在这个水平,说明你的血糖控制不错 第三个: 13.9 任何时候的血糖如果超过13.9,那么体内就开始出现酮体了,开始出现并发症了,一定要多喝水,把酮体排出去,积极的控制血糖 第四个: 16.7 血糖如果超过16.7，容易出现酮症酸中毒,甚至昏迷。 总之，无论你现在有没有糖尿病，都要要积极关注血糖，有的人从来没有症状，感觉眼睛看不清楚了，到医院一查，已经发展成糖尿病视网膜病变了！特别是糖尿病患者，如果不想出现危险，一定要记住上面的这四组数字，遵医嘱，勤检测。