心情低落为什么会影响到工作的效率？

心情低落可能导致我们注意力不集中。当我们感到沮丧或焦虑时，我们的思维可能会变得混乱，难以专注于手头的任务。这种注意力分散会让我们难以有效地完成工作，甚至可能导致错误和遗漏。