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60天减了40多斤的过来人告诉你，减脂期的10个冷知识

原创1万次播放2024-05-14发布

wzhhss520辉哥在这里哈
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我能短时间减低40多斤，就是无意间发现了这几个规律App01:44
我能短时间减低40多斤，就是无意间发现了这几个规律
60天减了40多斤的过来人告诉你，减脂期的10个冷知识App01:23
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60天减了40多斤的过来人告诉你，减脂期的10个冷知识
2个月减掉40多斤的经验总结，才敢说的大实话App02:08
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我从2个月时间减了40多斤，一定要避免这5个发胖的时间App02:15
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如果你也能做到这五点，基本上就不会胖了，用心记好！App02:19
如果你也能做到这五点，基本上就不会胖了，用心记好！
能减肥成功的人自律到底有多强？你是否真的能做到？App02:39
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2月时间瘦了60多斤才明白的道理，运动真的不减肥，你认同吗？App02:57
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60天瘦了40多斤，让我明白一个道理，减肥的核心就是挨饿App01:25
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我60天减掉40多斤总结出来的经验，这六种食物一定要记好！App02:04
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我2个月瘦了40多斤的经验告诉你，减脂一定要放在夏季这个季节App02:43
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给自己一个不能不减肥的理由，你才能学会真正减肥，加油App02:04
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60天减掉40多斤的经历，让我总结出来的8点原因，记得收藏App03:09
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瘦了40斤，从160多斤到120多斤，真的很饿，但真的有效App03:25
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别再到处去看去听别人的减肥方法技巧食谱，把饿坚持到底，就赢了App01:12
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