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张凯TJ
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稍微有点冲击力了,动作模式良好,作用力充分,单腿跳栏架———非常推荐的快速力量训练手段,强化途中跑发力模式,强化“支撑与前摆”的意识,强化支撑能力
#短跑
#力量训练
#快速力量
#单腿跳栏架
#张凯Athletics
767次播放
2024-05-13发布
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