每天只需睡2小时说法不靠谱

你是否也曾听闻那个“真正睡着就俩小时，其他都是梦游”的都市传说？那现在咱们就来好好掰扯掰扯，揭开这个“睡眠玄学”的神秘面纱，顺便聊聊为啥专家们死活都要咱们一天得躺够7、8个小时，可不是让大家当懒虫哦！