打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
辉姐健身头像
辉姐健身
4.5万粉丝1772视频
关注

零基础健身操《你在我心里下了一场雨》，简单易学有效瘦身瘦背！

原创1850次播放2024-05-01发布

大众燃脂减肥塑形健身操
1357/1513

大众有氧健身减肥操《为爱流泪的女人》，天天锻炼有利于身体健康App03:54
大众有氧健身减肥操《为爱流泪的女人》，天天锻炼有利于身体健康
零基础健身操《你在我心里下了一场雨》，简单易学有效瘦身瘦背！App03:43
播放中
零基础健身操《你在我心里下了一场雨》，简单易学有效瘦身瘦背！
《想要的名分》DJ健身操，练一练身体好！App04:01
《想要的名分》DJ健身操，练一练身体好！
《落地生花》每天坚持有氧运动，减肥瘦身，瘦背效果好！App03:29
《落地生花》每天坚持有氧运动，减肥瘦身，瘦背效果好！
《狼爱上羊》有氧运动坚持练一练，动作大作用，瘦身瘦背效果好！App02:20
《狼爱上羊》有氧运动坚持练一练，动作大作用，瘦身瘦背效果好！
完整版《康定情歌》适合大众运动的减肥健身操！一起来运动吧！App03:34
完整版《康定情歌》适合大众运动的减肥健身操！一起来运动吧！
《陪你渡红尘》完整版，零基础简单易学，老少皆宜！App03:32
《陪你渡红尘》完整版，零基础简单易学，老少皆宜！
《爱悠悠情悠悠》有氧运动健身薄形操，每天练一练背薄了肚子平了App03:05
《爱悠悠情悠悠》有氧运动健身薄形操，每天练一练背薄了肚子平了
完整版《拥抱你的离去》简单好学的舞蹈！老少皆宜！App03:53
完整版《拥抱你的离去》简单好学的舞蹈！老少皆宜！
大众有氧运动塑形操《如果就这么老了》，早晚运动半小时身体好！App03:31
大众有氧运动塑形操《如果就这么老了》，早晚运动半小时身体好！
《你是我的格桑花》中老年健身操，简单易学！在家都可以练！App02:33
《你是我的格桑花》中老年健身操，简单易学！在家都可以练！
《红尘的路不再迷茫》有氧运动，减肥塑形天天练，更快成长！App02:25
《红尘的路不再迷茫》有氧运动，减肥塑形天天练，更快成长！
大众健身操塑型操《一生爱你千百回》，零基础简单易学有效健身！App03:49
大众健身操塑型操《一生爱你千百回》，零基础简单易学有效健身！
完整版《动起来舞起来》，大众健身操简单易学有效瘦身！App03:31
完整版《动起来舞起来》，大众健身操简单易学有效瘦身！
完整版《闯天涯》，大众运动减脂操，简单易学，老少皆宜！App03:42
完整版《闯天涯》，大众运动减脂操，简单易学，老少皆宜！
11分钟有氧运动《意乱情迷》《菊花爆满山》《情陷》，容易跟练！App11:41
11分钟有氧运动《意乱情迷》《菊花爆满山》《情陷》，容易跟练！
大众健身操《九九女儿红》歌曲好听，舞蹈很好跟练！App03:49
大众健身操《九九女儿红》歌曲好听，舞蹈很好跟练！
《一晃就老了》《怨苍天变了心》《天边的卓玛》早晚练，减少赘肉App09:56
《一晃就老了》《怨苍天变了心》《天边的卓玛》早晚练，减少赘肉
《九妹》大众运动减肥塑形操，简单易学有效瘦身瘦背瘦身材！App03:47
《九妹》大众运动减肥塑形操，简单易学有效瘦身瘦背瘦身材！
《嗨个够》完整版，每天有氧运动半小时，腰不酸，背不痛了！App03:24
《嗨个够》完整版，每天有氧运动半小时，腰不酸，背不痛了！
火爆瘦身操塑型操《冰河时代》，早晚30分钟帮你摆脱大肚腩！App04:26
火爆瘦身操塑型操《冰河时代》，早晚30分钟帮你摆脱大肚腩！
完整版《你怎么说》有氧运动每天练一练，减肥塑形效果不错哦！App03:11
完整版《你怎么说》有氧运动每天练一练，减肥塑形效果不错哦！
《杏花落》完整版，中老年运动减肥塑形操，练一练效果不错哦！App03:46
《杏花落》完整版，中老年运动减肥塑形操，练一练效果不错哦！
加长版《情歌轻轻唱》健康运动半小时，瘦身瘦背瘦身材！App06:16
加长版《情歌轻轻唱》健康运动半小时，瘦身瘦背瘦身材！
13分钟有氧运动《走过咖啡屋》《天边的卓玛》《走在人生路口》App12:16
13分钟有氧运动《走过咖啡屋》《天边的卓玛》《走在人生路口》
完整版健身操《王婆说》适合大众减肥健身操，简单动作容易跟练！App03:20
完整版健身操《王婆说》适合大众减肥健身操，简单动作容易跟练！
最火广场舞《逐梦天涯》缓解腰酸背疼的好方法，贵在坚持锻炼！App04:04
最火广场舞《逐梦天涯》缓解腰酸背疼的好方法，贵在坚持锻炼！
大众健身操塑型操《情陷》，简单易学有效瘦身！App03:20
大众健身操塑型操《情陷》，简单易学有效瘦身！
火爆歌曲《火花》，有氧运动天天练，瘦身瘦背不错哦！App02:55
火爆歌曲《火花》，有氧运动天天练，瘦身瘦背不错哦！
《掌心之中》瘦身操，简单易学，练习一下身体多了。App02:54
《掌心之中》瘦身操，简单易学，练习一下身体多了。
《天在下雨我在想你》完整版，大众运动简单易学，天天锻炼身体好App04:34
《天在下雨我在想你》完整版，大众运动简单易学，天天锻炼身体好
相关推荐
评论 7
打开App观看
有目标人生才有方向，有规划的人生才更精彩，其实坚持没有那么难
00:22
有目标人生才有方向，有规划的人生才更精彩，其实坚持没有那么难
165次播放03月25日
朝鲜艺术团演唱六十年代歌曲《万岁毛主席》百听不厌，令人感动！
02:38
朝鲜艺术团演唱六十年代歌曲《万岁毛主席》百听不厌，令人感动！
1.8万次播放03月24日
#手机使用技巧 #手机知识课堂 #经验分享
01:54
#手机使用技巧 #手机知识课堂 #经验分享
0次播放03月24日
作为中国人你必须感到自豪！#外国人在中国 #中俄友谊 #中国 #日常唠嗑
00:34
作为中国人你必须感到自豪！#外国人在中国 #中俄友谊 #中国 #日常唠嗑
0次播放03月23日
都在用不同的方式长大，谁也没轻轻松松。#情感 #动画 #轻漫计划 #比德崽
00:26
都在用不同的方式长大，谁也没轻轻松松。#情感 #动画 #轻漫计划 #比德崽
564次播放03月24日
用意念就可以发帖子？脑机接口公司Neuralink最新进展！ #马斯克 #neuralink #脑机接口 #人工智能 #科技改变生活
01:02
用意念就可以发帖子？脑机接口公司Neuralink最新进展！ #马斯克 #neuralink #脑机接口 #人工智能 #科技改变生活
0次播放03月24日
每天11点出来，婆婆不乐意了，这是开始找事儿了😕
02:00
每天11点出来，婆婆不乐意了，这是开始找事儿了😕
1573次播放03月25日
感觉每次回来都是在打扫卫生🥹🥹🥹#在平凡日子里热爱生活 #宝妈记录生活日常 #普通人的生活也值得记录 #生活vlog
03:41
感觉每次回来都是在打扫卫生🥹🥹🥹#在平凡日子里热爱生活 #宝妈记录生活日常 #普通人的生活也值得记录 #生活vlog
13万次播放03月24日
和 一起 #合拍
00:13
和 一起 #合拍
1428次播放03月25日
小白孩生完了，头产，子宫外漏，现在等兽医，就先不直播了#支持三农扶持三农发展 #每天都记录农村真实生活日常
00:36
小白孩生完了，头产，子宫外漏，现在等兽医，就先不直播了#支持三农扶持三农发展 #每天都记录农村真实生活日常
0次播放03月23日
00:10
1.1万次播放03月25日
#休闲小游戏 #分享游戏 #谁先阵亡 #小游戏
01:16
#休闲小游戏 #分享游戏 #谁先阵亡 #小游戏
7011次播放03月24日
爱一个人好难#幽默段子 #每天一笑烦恼忘掉 #今天你笑了吗 #瞎拍瞎说 #生活是一种态度
00:43
爱一个人好难#幽默段子 #每天一笑烦恼忘掉 #今天你笑了吗 #瞎拍瞎说 #生活是一种态度
767次播放03月25日
接到一个电话是我们隔壁县的。说我可能是他们家的亲人，我说抱歉你打错了。可这有什么意义呢？爸爸是世界上对我最亲的人，我们就是辛苦点也不会去寻找没有意义的亲情。#大山里的生活
00:19
接到一个电话是我们隔壁县的。说我可能是他们家的亲人，我说抱歉你打错了。可这有什么意义呢？爸爸是世界上对我最亲的人，我们就是辛苦点也不会去寻找没有意义的亲情。#大山里的生活
4.7万次播放03月24日
抗美援朝系列：第33集～仁川登陆，麦克阿瑟真的赌赢了。
07:48
抗美援朝系列：第33集～仁川登陆，麦克阿瑟真的赌赢了。
1656次播放03月23日

推荐作者

老飞仔看动漫

老飞仔看动漫

优质动漫领域创作者
185万粉丝 · 5726.6万播放
去看看
小荷医典

小荷医典

小荷医典官方账号
296万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
小翔玩游戏

小翔玩游戏

中山市康馨房地产顾问有限公司董事长 优质游戏领域创作者
181万粉丝 · 8亿播放
去看看
知心萌萌说

知心萌萌说

西瓜视频创作者
251万粉丝 · 10.4亿播放
去看看
乡野小婷

乡野小婷

优质三农领域创作者
124万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
美食在家里

美食在家里

西瓜视频创作者
114万粉丝 · 1.1亿播放
去看看
帅乐小沈

帅乐小沈

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 1727.2万播放
去看看
农村小爽

农村小爽

优质三农领域创作者
191万粉丝 · 9亿播放
去看看
我叫赵铁牛

我叫赵铁牛

西瓜视频创作者
101万粉丝 · 1.5亿播放
去看看