打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
三重动力运动营养头像
三重动力运动营养
1.9万粉丝7296视频
关注

【跑步技巧】如何保持低位短跑- 水平力产生更大的力量

158次播放2024-04-28发布

短跑和跨栏教学训练生态体系
325/437

【跑步技巧】如何更快、更长时间地跑步而不感到疲惫?App11:30
【跑步技巧】如何更快、更长时间地跑步而不感到疲惫?
【跑步技巧】如何保持低位短跑- 水平力产生更大的力量App17:37
播放中
【跑步技巧】如何保持低位短跑- 水平力产生更大的力量
【跑步技巧】跑步时如何调动你的臀大肌App11:42
【跑步技巧】跑步时如何调动你的臀大肌
..........App01:58
..........
【Noah Lyles】莱尔斯巴黎周期200米第一期训练高清 速度 + 力量App19:46
【Noah Lyles】莱尔斯巴黎周期200米第一期训练高清 速度 + 力量
莱尔斯训练,扒地感与步频几乎完美App00:22
莱尔斯训练,扒地感与步频几乎完美
莱尔斯短跑课堂  莱尔斯教你如何起跑App11:48
莱尔斯短跑课堂 莱尔斯教你如何起跑
【田径跑步】提高加速度的6种最佳练习App13:24
【田径跑步】提高加速度的6种最佳练习
【田径跑步】提升跑步技术避免伤痛App01:50
【田径跑步】提升跑步技术避免伤痛
莱尔斯丨起跑训练;三重动力,专业运动营养支持⬆️App00:36
莱尔斯丨起跑训练;三重动力,专业运动营养支持⬆️
速度训练课程讲解实录;三重动力,专注于运动表现的提升App03:48
速度训练课程讲解实录;三重动力,专注于运动表现的提升
莱尔斯短跑课堂  莱尔斯像对待优雅的女士一样对待200米App10:09
莱尔斯短跑课堂 莱尔斯像对待优雅的女士一样对待200米
Outperform短跑课堂  两分钟教会你怎么摆放起跑器App02:08
Outperform短跑课堂 两分钟教会你怎么摆放起跑器
跨栏训练:一步栏训练、跨栏步练习;三重动力App03:21
跨栏训练:一步栏训练、跨栏步练习;三重动力
短跑运动员哈维埃基内斯的百米大师课:谈论跑一百米的技巧与方法App02:20
短跑运动员哈维埃基内斯的百米大师课:谈论跑一百米的技巧与方法
世界纪录-400m-43秒03-瓦伊德·范尼凯克App03:06
世界纪录-400m-43秒03-瓦伊德·范尼凯克
【三重动力●升班马】短跑运动员真的不用有氧训练吗?App01:12
【三重动力●升班马】短跑运动员真的不用有氧训练吗?
跨栏训练 ft. Trey Cunningham, Joshua Zeller & FSU跨栏运动员App12:43
跨栏训练 ft. Trey Cunningham, Joshua Zeller & FSU跨栏运动员
【三重动力●升班马】在奥运赛上瞄准200m世界记录和训练讲解App07:20
【三重动力●升班马】在奥运赛上瞄准200m世界记录和训练讲解
雅各布英格布里森的高海拔间歇:12x400+10x200App32:25
雅各布英格布里森的高海拔间歇:12x400+10x200
跑步力学分享:跑步时要不要推蹬App03:58
跑步力学分享:跑步时要不要推蹬
<Randy Huntington 冠军教头兰迪分享起跑器设置>App10:41
<Randy Huntington 冠军教头兰迪分享起跑器设置>
法拉赫、拜伦鲁普400米间歇跑App03:04
法拉赫、拜伦鲁普400米间歇跑
跨栏|灵活性和协调性练习App06:32
跨栏|灵活性和协调性练习
一套很棒的跑步技术分享!真的可以更快!App09:19
一套很棒的跑步技术分享!真的可以更快!
运动后最好的恢复方法,答案可能会出乎你的意料App03:06
运动后最好的恢复方法,答案可能会出乎你的意料
我真不敢相信 雅各布·英格布里格森 居然做了这件事……App09:05
我真不敢相信 雅各布·英格布里格森 居然做了这件事……
【跑步技巧】短跑运动员的节奏耐力训练App10:50
【跑步技巧】短跑运动员的节奏耐力训练
6分钟跑前热身  6 MIN PRE RUN WARM UPApp06:37
6分钟跑前热身 6 MIN PRE RUN WARM UP
19岁拉罗斯2:14.37打破1000米的U20世界纪录,位列历史第20人App00:39
19岁拉罗斯2:14.37打破1000米的U20世界纪录,位列历史第20人
【三重动力 • 升班马】诺亚·莱尔斯日常训练App15:41
【三重动力 • 升班马】诺亚·莱尔斯日常训练
相关推荐
评论 0