62岁健身 | 说说我健身的小心思

梅姐58岁零起步健身，其实有内在的小心思。 退休之后不想躺平，也不想无所事事，因而再一次设定人生小目标。 为了内心的满足和自信，是想通过锻炼再一次挑战自我，突破界限，享受到那份独特的成就感和愉悦感。 也是想和自己再一次较量，因为健身最大的对手是自己。只有不断挑战自己，才能超越自己，收获更好的自己。 让我们一起加油，一起努力，成为更好的自己！@梅姐在行动