打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
清华大叔控糖记头像
清华大叔控糖记
33万粉丝934视频
关注

美国JAMA：睡眠时间越短，越容易糖高！通过饮食可以弥补吗？

原创5712次播放2024-04-16发布

糖尿病该知道的事
210/254

植物性食物有2大核心缺点！该完全放弃不吃吗？分享4种解决方法App04:13
植物性食物有2大核心缺点！该完全放弃不吃吗？分享4种解决方法
美国JAMA：睡眠时间越短，越容易糖高！通过饮食可以弥补吗？App03:12
播放中
美国JAMA：睡眠时间越短，越容易糖高！通过饮食可以弥补吗？
吃素防癌？不仅缺5种营养素，还有2大风险！均衡饮食才是王道App02:28
吃素防癌？不仅缺5种营养素，还有2大风险！均衡饮食才是王道
为啥手指头扎烂了，血糖也控不好？低碳饮食加上它，控糖更安心App04:39
为啥手指头扎烂了，血糖也控不好？低碳饮食加上它，控糖更安心
吃香蕉补钾为什么错了？这4种食物是更好的选择，含量高且低碳App02:21
吃香蕉补钾为什么错了？这4种食物是更好的选择，含量高且低碳
要疯了！同一滴血的血糖读数都不一样！是人还是血糖仪有问题？App03:17
要疯了！同一滴血的血糖读数都不一样！是人还是血糖仪有问题？
胰岛移植能治愈糖尿病吗？不适合哪种人？对部分糖友是南辕北辙App04:38
胰岛移植能治愈糖尿病吗？不适合哪种人？对部分糖友是南辕北辙
要扔掉碳酸饮料，但是要喝苏打水？有6大好处！别低估了二氧化碳App02:19
要扔掉碳酸饮料，但是要喝苏打水？有6大好处！别低估了二氧化碳
空腹血糖不到6，为什么还会肾衰竭？控糖，该放松点还是严格点？App03:56
空腹血糖不到6，为什么还会肾衰竭？控糖，该放松点还是严格点？
尿酸高还伤肾？博格博士也反对？豆制品的4大疑问，答案都在这了App03:58
尿酸高还伤肾？博格博士也反对？豆制品的4大疑问，答案都在这了
最好的血糖仪，是不用血糖仪！搞懂血糖高的根源，就不用天天测了App03:47
最好的血糖仪，是不用血糖仪！搞懂血糖高的根源，就不用天天测了
喝咖啡只是能提神？有这3大好处，你不能不喝！记住千万别加糖App02:25
喝咖啡只是能提神？有这3大好处，你不能不喝！记住千万别加糖
升糖指数88.9！为什么每日劳作吃五谷杂粮，农村人也糖尿病了？App02:51
升糖指数88.9！为什么每日劳作吃五谷杂粮，农村人也糖尿病了？
10天不动腿，人生就报废？尤其是中年以后！推荐2种腿部运动App02:32
10天不动腿，人生就报废？尤其是中年以后！推荐2种腿部运动
枸杞含糖量高，糖友却该吃？保温杯里泡枸杞，虽然营养但很可惜App02:41
枸杞含糖量高，糖友却该吃？保温杯里泡枸杞，虽然营养但很可惜
低血糖比高血糖还可怕，严重时会引发脑死亡！睡前可以这样做App04:12
低血糖比高血糖还可怕，严重时会引发脑死亡！睡前可以这样做
千金难买老来瘦？其实应该一直瘦！胖瘦和健康的关系请别搞反了App03:05
千金难买老来瘦？其实应该一直瘦！胖瘦和健康的关系请别搞反了
重磅王牌新药？依然是新瓶装旧酒！控糖管住这里就能轻松达到目的App02:45
重磅王牌新药？依然是新瓶装旧酒！控糖管住这里就能轻松达到目的
血糖吉尼斯记录难以想象！由美国6岁小孩创下，到底发生了什么？App04:12
血糖吉尼斯记录难以想象！由美国6岁小孩创下，到底发生了什么？
控糖减脂只减热量就太傻了，关键是小胰子！哪些食物会刺激它？App03:26
控糖减脂只减热量就太傻了，关键是小胰子！哪些食物会刺激它？
体重管理和控糖的关键，是学会吃醋！各从3个方面对我们产生影响App02:41
体重管理和控糖的关键，是学会吃醋！各从3个方面对我们产生影响
咖啡不伤肠胃，但是速溶的会折寿？看看加工过程都添加了哪些物质App02:16
咖啡不伤肠胃，但是速溶的会折寿？看看加工过程都添加了哪些物质
苦能克甜，苦瓜就能降糖？苦味的食物，糖人都可以放心吃吗？App02:53
苦能克甜，苦瓜就能降糖？苦味的食物，糖人都可以放心吃吗？
血糖尖峰超标，应不应该让你破防？国外营养博士推荐预防策略App03:21
血糖尖峰超标，应不应该让你破防？国外营养博士推荐预防策略
“小胰子”抵抗，到底是要高碳还是低碳？这样吃简直就是火上浇油App03:26
“小胰子”抵抗，到底是要高碳还是低碳？这样吃简直就是火上浇油
8种方法解锁细胞能量，让我们充满活力！最后一种很多人不知道App03:17
8种方法解锁细胞能量，让我们充满活力！最后一种很多人不知道
世界上这5大长寿区，都不缺两种营养素！还有7个方面的相似点App03:06
世界上这5大长寿区，都不缺两种营养素！还有7个方面的相似点
笑着玩着就瘦了，还能降糖睡得好？身体里有一个东西我们要管理好App03:16
笑着玩着就瘦了，还能降糖睡得好？身体里有一个东西我们要管理好
欺负“小姨子”有三大恶霸！我不允许你不知道，前2个生活中常见App03:15
欺负“小姨子”有三大恶霸！我不允许你不知道，前2个生活中常见
低糖电饭煲是智商税？日本消费厅出手调查！不吃大米还能吃啥？App02:39
低糖电饭煲是智商税？日本消费厅出手调查！不吃大米还能吃啥？
为了咱的心血管健康，哈佛教授蒙冤20年！同型半胱氨酸的先驱者App03:18
为了咱的心血管健康，哈佛教授蒙冤20年！同型半胱氨酸的先驱者
相关推荐
评论 10
打开App观看
盘点一下米塔一些有趣的彩蛋！ #米塔 #MIside #病娇 #邪恶米塔
01:52
盘点一下米塔一些有趣的彩蛋！ #米塔 #MIside #病娇 #邪恶米塔
0次播放前天12:46
恭喜🎊美美🎉军哥!
00:09
恭喜🎊美美🎉军哥!
0次播放21小时前
00:24
407次播放17小时前
03:00
11次播放3天前
穷兵黩武#军援 #军售 #1000 #乌克兰 #以色列
00:24
穷兵黩武#军援 #军售 #1000 #乌克兰 #以色列
0次播放3天前
秋去冬临，祝愿大家逢冬多点温暖，有衣暖身，有人暖心，健康顺遂！
00:25
秋去冬临，祝愿大家逢冬多点温暖，有衣暖身，有人暖心，健康顺遂！
3次播放11小时前
24 #将军府的风云女总裁 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
01:06
24 #将军府的风云女总裁 #抖音短剧 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #短剧
192次播放3天前
天锅解释兰花指 哈哈哈哈哈#车贩子日常 #人生短短几个秋
00:29
天锅解释兰花指 哈哈哈哈哈#车贩子日常 #人生短短几个秋
0次播放昨天04:57
好朋友叫来家里过冬至，然后…… 我要游过去嘛？
00:05
好朋友叫来家里过冬至，然后…… 我要游过去嘛？
0次播放3天前
星宿关系中双还债方可不是一个大冤种啊，双讨债方得非常有段位才行#星宿关系 #双还债 #双讨债 #业胎 #安坏
03:21
星宿关系中双还债方可不是一个大冤种啊，双讨债方得非常有段位才行#星宿关系 #双还债 #双讨债 #业胎 #安坏
38次播放12小时前
和 一起 #合拍
00:50
和 一起 #合拍
0次播放13小时前
#这个女人太厉害了
00:13
#这个女人太厉害了
62次播放3天前
坦克世界假日行动寒冰突袭活动任务攻略！一局过！#坦克世界 #坦克世界假日行动2025 #wot
05:56
坦克世界假日行动寒冰突袭活动任务攻略！一局过！#坦克世界 #坦克世界假日行动2025 #wot
0次播放3天前
3mm-10mm的多发磨玻璃结节，有可能是早期肺癌吗 #肺结节 #结节 #科普一下 #郝连欣医生
01:01
3mm-10mm的多发磨玻璃结节，有可能是早期肺癌吗 #肺结节 #结节 #科普一下 #郝连欣医生
693次播放3天前
@丁文 @丁文媳妇 文文，晓晓在这个世界上，最美好的惊喜或许就是你们的不期而归。真的没想到冬至的晚上你们的突然回家，让我们家的世界瞬间亮了起来，幸福感爆棚！#亲人相聚 #瞧这一家子
00:31
@丁文 @丁文媳妇 文文，晓晓在这个世界上，最美好的惊喜或许就是你们的不期而归。真的没想到冬至的晚上你们的突然回家，让我们家的世界瞬间亮了起来，幸福感爆棚！#亲人相聚 #瞧这一家子
4584次播放前天16:43
花鼓戏 你吃槟榔吗？#主打的就是一个真实 #一口气说完 #今日自拍 #花鼓戏俱乐部
00:36
花鼓戏 你吃槟榔吗？#主打的就是一个真实 #一口气说完 #今日自拍 #花鼓戏俱乐部
0次播放3天前
00:15
0次播放昨天08:35
冬至象征着新的开始，愿你我冬至福至美好如期而至，时至运转幸福无所不至新纳吉，冬至安康，温暖吉祥。#今日冬至 #开启一年好运 #冬至大如年 #这个冬天 #瑶瑶户外旅行
00:07
冬至象征着新的开始，愿你我冬至福至美好如期而至，时至运转幸福无所不至新纳吉，冬至安康，温暖吉祥。#今日冬至 #开启一年好运 #冬至大如年 #这个冬天 #瑶瑶户外旅行
2.4万次播放3天前
后边儿的哥们儿是真想家了
00:14
后边儿的哥们儿是真想家了
16次播放前天17:59
00:14
948次播放前天20:16

推荐作者

乐视情感讲堂

乐视情感讲堂

乐视旗下账号
156万粉丝 · 12.1亿播放
去看看
青柚

青柚

游戏主播
78万粉丝 · 4072.8万播放
去看看
贰哥电影

贰哥电影

优质影视领域创作者
22万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
一起学水电

一起学水电

西瓜视频创作者
75万粉丝 · 9300.7万播放
去看看
用户111575771990

用户111575771990

优质娱乐领域创作者
23万粉丝 · 6720.1万播放
去看看
撩画画逗设计

撩画画逗设计

西瓜视频创作者
22万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
SoFun搜趣坊

SoFun搜趣坊

科技领域创作者
41万粉丝 · 8.6亿播放
去看看
阿虚Kurv

阿虚Kurv

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 841.3万播放
去看看
哆啦酱小仙女

哆啦酱小仙女

优质动漫领域创作者
49万粉丝 · 9080.6万播放
去看看