有位哲人说过,愤怒是腐蚀生活的毒药,冲动是扼杀生活安详的魔鬼。谁都有不顺心的时候,这是人之常情,但是,我们必须学会控制情绪。生活和事业上的成功,往往在很大程度上依赖于控制情绪和严格的自我约束。弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪。如果不善于控制自己的情绪,遇到问题便失去理智,大动肝火,往往会影响人际交往。生活中,我们常因一时的冲动而失去朋友,与其事后懊悔莫及,不如事先控制自己的情绪。发泄情绪不仅不利于解决问题,而且会深深地伤害别人。