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这个韭菜馅饼我家早餐天天吃，不擀面不发面，皮软馅多，简单省时

原创15万次播放2024-04-14发布

煎馅饼做法大全
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懒人早餐鸡蛋饼，不和面不发面，3分钟一张，柔软劲道营养翻倍App01:49
懒人早餐鸡蛋饼，不和面不发面，3分钟一张，柔软劲道营养翻倍
这个韭菜馅饼我家早餐天天吃，不擀面不发面，皮软馅多，简单省时App02:20
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这个韭菜馅饼我家早餐天天吃，不擀面不发面，皮软馅多，简单省时
豌豆放绞肉机绞碎，教你神仙吃法，出锅比豌豆糕还香，营养美味App02:04
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2天不吃就馋这韭菜卷，皮薄馅多简单又营养，家人吃过都说太香了App01:58
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86岁老奶奶吃了一辈子馅饼，这种做法也是第一次吃，馅香美味高手App02:19
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万万没想到生菜里面打入4个鸡蛋太香了，简单美味营养，全家爱吃App01:45
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全程手不沾面，5分钟就搞定全家人的早餐，蓬松柔软，简单营养App01:53
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苋菜盒子百吃不厌，不发面简单营养，每次做都吃撑比肉香App02:30
苋菜盒子百吃不厌，不发面简单营养，每次做都吃撑比肉香
教你瓠子最好吃的做法，5分钟出锅，味道鲜美，比大鱼大肉都还香App01:50
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这样做的卷饼10个人有8个都没吃过，清香营养柔软劲道，百吃不厌App02:09
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韭菜盒子最简单又好吃的做法，不烫面不发面，皮薄馅多凉了更柔软App02:16
韭菜盒子最简单又好吃的做法，不烫面不发面，皮薄馅多凉了更柔软
不和面不醒发，比包子馅饼简单，几分钟就出锅，松软一层比一层香App03:18
不和面不醒发，比包子馅饼简单，几分钟就出锅，松软一层比一层香
菜盒子这样做实在太香了，不用发面，皮薄馅料足凉不硬，百吃不厌App02:15
菜盒子这样做实在太香了，不用发面，皮薄馅料足凉不硬，百吃不厌
天热没胃口就想吃这馅菜盒子，不烫面不发面简单，皮薄大馅凉不硬App01:56
天热没胃口就想吃这馅菜盒子，不烫面不发面简单，皮薄大馅凉不硬
不蒸不炒也不凉拌，我做梦都没想到苦瓜里加一勺面粉，出锅这么香App01:45
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烧饼这样做真是太香了，外酥里嫩，满口芝麻，自己做比饭店的香App02:22
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孩子的早餐既要快又要营养，试试这个鲜虾蔬菜饼，鲜香营养翻倍App01:58
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这馅的菜盒子实在真香，不烫面不醒发，皮薄馅鲜一周吃8次都不腻App02:26
这馅的菜盒子实在真香，不烫面不醒发，皮薄馅鲜一周吃8次都不腻
5分钟搞定南瓜早餐饼，不发面不烫面，简单营养柔软劲道，不油腻App01:54
5分钟搞定南瓜早餐饼，不发面不烫面，简单营养柔软劲道，不油腻
吃了半辈子菜盒子这馅还真第一次吃，馅鲜营养香，百吃不厌凉柔软App02:31
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想吃肉夹馍别出去买了，教你在家做用料健康简单，好吃不油腻解馋App03:08
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超柔软半烫面韭菜盒子，皮薄大馅不漏馅，简单省时间，凉也不硬App03:03
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这条视频是我通过自己的爱好拍的，希望大家喜欢及多多理解。这条视频可能会有很多缺点。但也是我的爱好，拍这样的视频对一个尼姑来讲不怎么好。（我自己知道）但我就是喜欢记录我的生活状态，因为这个原因请你们不要小看任何人。这是我人生中的第一个日常生活。希望大家都能支持我（顺便祝大家在新的一年里心想事成，万事如意，家庭幸福美满。这是我的愿望 人#关注
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《黄帝内经》中提到，白菜属于白色食物，对应肺经，具有润肺止咳、化痰平喘的功效。白菜性凉，味甘，具有清热解毒、养肺润燥的作用，适合在干燥的季节食用，如冬季，可以帮助滋阴润燥，防止口干舌燥。《黄帝内经》强调顺应四季变化来养生，提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的理论。冬天吃萝卜正是这一理论的体现。冬天自然界气温低，人体容易积热，萝卜性凉，可以清热消食，不会伤阳，适合冬天食用。#养生之道 #古人的智慧
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