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美文诵读《情绪管理的7个方法,请逼自己养成》每个成年人的必修课
医学博士约翰·辛德莱尔 在《情绪革命》一书中指出 生活中76%的常见病 都是由不良情绪所引起的 情绪生病比身体生病更可怕 人生在世，面对形形色色的压力 难免会有情绪失控的时候 可如果受制于负面情绪 最终买单的将会是我们自己 学会情绪管理，是每个成年人的必修课 以下这几个方法，跟大家分享
伊瑷悦读~散文朗诵1422/1501
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