警惕，抑郁痛苦以物质补偿是常见错误认知

幸福、快乐是大脑正常、健康的一种感知状态。由于长期不良生活行为习惯让大脑处于过度紧张、疲劳状态导致血管、回路堵塞，营养输送不畅，破坏了大脑细胞的巴多胺、血清素、内啡肽等神经递质的正常分泌、运转，我们就很难感受到幸福、快乐。大脑细胞的康复只需要休息和营养，和物质没什么关系。