30分钟全身普拉提HIIT阻力带训练，燃脂塑形，强化肌肉！

Eleni Fit 艾姐最新的普拉提训练！想要在短短30分钟内燃烧脂肪、塑造肌肉，感受力量的觉醒吗？快来尝试这套普拉提HIIT锻炼吧！结合了普拉提和有氧运动的精髓，再加上阻力带的加持，让你的锻炼效果翻倍。无需重复动作，每一次挑战都充满新鲜感！