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阿梅健身广场舞
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《等到花儿开》优美肩背健身操正面演示,简单的动作改善肩背酸痛
原创
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2024-04-12发布
简单几组动作,可以改善我们的肩颈背的酸痛,不相信自己做做看,健康比什么都重要,效果非常好。
中老年大众化健身拉伸操
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《映山红》经典老歌简单塑身形体拉伸操背面演示,运动前后必备。
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《等到花儿开》优美肩背健身操正面演示,简单的动作改善肩背酸痛
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《等到花儿开》经典老歌,简单健身操背面演示,缓解肩背疼痛。
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《人没健康都白活》动感活力时尚肩颈健身操背面演示,简单好学。
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