在梦中,艾丽丝踏入了充满活力的健康奇境,学习了身心平衡的秘诀。她与小动物们练习瑜伽,探索果园,体验水疗,并在智者的引导下进行冥想。这次奇妙之旅教会了她如何保持健康的生活方式,让她在现实中追求身心的和谐。