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60岁之后，坚持进行力量训练，能延缓衰老吗？

原创1.8万次播放2024-04-04发布

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想拥有美好的退休生活，这两个方面必不可少，别不服！App09:22
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60岁之后，坚持进行力量训练，能延缓衰老吗？App10:07
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70岁之后，走路有这5个表现，不想长寿都难！App07:21
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身体出现三种情况，可能你的大脑开始退化，看看你中了几条？App08:40
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