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满头大汗的鲨鱼
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朱迅马拉松后的力量训练：保加利亚深蹲教程
原创
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2024-04-02发布
📷介绍朱迅跑完马拉松后左脚伤痛的视频，以及她对力量训练的重视 📷详细解释保加利亚深蹲的正确姿势和动作要领 📷提供示范演练，包括常见错误动作和如何纠正
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