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布莱恩·肖，拿过四届世界最强大力士冠军，身高203公分！

原创3.6万次播放2024-03-20发布

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小心别人偷偷借你的运当你有足够的好状态时，一定要防止别人来破坏。尤其在2024年，这一点特别重要。比如，有一个朋友来找你吐苦水，你陪着他听了他很多负面的东西，从这个时候你还没有意识到自己已经被他所影响。你的工作开始不顺，心情也越来越差，莫名其妙的就变得烦躁，反而你的朋友却恢复得很快一、远离感觉不舒服的人如果你跟某人在一起感觉到不舒服，一定要远离。富养自己，和可以滋养自己的人在一起，这样你们都可以得到提升。二、累了就赶紧休息一旦觉得累马上放下手上的一切，躺在床上休息。这是身体需要充电的提醒，充好电才能让你精神饱满。三、多闭目养神每天尽量闭目养神一段时间安住当下，让身和心都得到宁静。四、少聚会多独处一旦烦乱时，静静的独处看看书画一下画，让内心回归平静。五、及时察觉情绪一旦有了不开心要深入去挖掘这份情绪是来源于哪里，针对它写下一个个处理。六、只倾听不指导每个人都有自己的生活不要过于共情别人，不介入他人的生活。七、进入你喜欢的圈子你是谁由你所在的圈子决定多和热情阳光的人在一起。八、保持家里的干净整洁你的家对于你很重要家里的房厅以及卧室，还有个人物品，保持手净。九、拥有梳理自己的能力人不可能永远保持开心，一旦发现情绪下滑，要有察觉和疏导自己的能力。我一旦内心有情绪，就通过听音乐Jj或睡觉z来疏导自己，简单的方式可以随时救自己出水火。 #觉醒开悟 #认知觉醒 #修心修行 #智慧人生 #提升自己

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