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健身解说
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00:31
小伙增肌三个月后，增加20公斤体重？这身材让人羡慕！
12次观看
1小时前
01:19
罗尼·库尔曼为什么失去99%肌肉？
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2小时前
01:06
做100个迈克·泰森俯卧撑，中途不休息，这外国小哥牛掰！
4749次观看
前天10:13
01:00
外国一对健身好兄弟，街头小孩挑战俯卧撑，一次做30个！
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前天09:40
01:18
非洲肌肉男从格斗转向健美？身高193公分，体重130公斤！
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5天前
01:22
非洲肌肉男被群众围观？负重俯卧撑，这身材肌肉燃炸！
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5天前
01:24
非洲小伙五分钟，能完成50个引体向上和100个俯卧撑吗？
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04月29日
01:37
46岁里奇·皮亚纳，60厘米粗壮臂围后故事，8小时手臂训练！
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04月29日
01:25
32岁巴西健美巨兽，布鲁诺·桑托斯，体重高达136公斤！
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04月26日
01:09
金时代克雷格·蒙森，比阿诺德维度还要粗壮的男人！
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04月18日
01:28
五位最强壮健美运动员，第一名臂围66公分，每天吃掉1.2万卡路里
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04月18日
02:45
如何增加手臂维度？四周手臂训练，徒手俯卧撑动作！
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04月15日
02:29
如何让胸肌增长一倍？五个动作俯卧撑，坚持30秒！
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04月14日
01:21
五种技巧提升俯卧撑数量，增加上肢肌肉！
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04月14日
02:07
新手全身训练动作，可以不用去健身房了！
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04月13日
04:08
男生30天手臂日常训练，想要粗壮手臂，这四个动作！
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04月13日
01:20
哈迪·乔潘2023年落败，第二年阿诺德舞台大放异彩，这身材太炸裂
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04月12日
01:03
四种俯卧撑动作，30天练出粗壮手臂，错误动作示范！
6515次观看
04月12日
02:03
徒手三个动作增加胸肌，变式俯卧撑，强化你的胸肌围度！
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04月11日
01:22
约翰尼·奥蒂斯，肌肉不输于罗尼库尔曼，这身材太炸裂了！
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04月11日
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