道德经第十章，在情绪面前，养生就是个笑话！

你知道多少疾病跟情绪有关吗？大概是两百多种！那么多天天早睡早起的人，每天照样是精神恍惚。那么多保温杯里常年泡着枸杞的人，照样是着急上火。大量的从不吃垃圾食品的人，照样会内分泌紊乱。大多数人，根本不知道自己的情绪能够调动多大的能量。所以啊，在情绪面前，养生简直是不堪一击。比起养生，养心才是更重要的。这也就是道家为什么特别重视修心的原因了。道德经的第十章就是从调神，养气，再到修心，然后达到内圣外王的过程。