肝脏健康的底层逻辑是什么？

搞不懂健康的底层逻辑，做事就会经常走弯路，没有了自己的思想主见和选择权。 健康的底层逻辑就是改变。 肝脏已经出问题的人，如果不改变生活习惯，不树立信心，不知道怎么做是对肝不好的行为，可能治疗和调理都是白费的。肝脏健康的人，改变的是对肝的认知，改变的是心态，知道怎么做是对肝好的，有则改之无则加勉。 当你明白了这个底层逻辑，你就不会抱怨医生，抱怨拉你喝酒的朋友，把健康看做自己最重要的事。也不会说这个产品骗人，那个东西包治百病了，而是负起自己肝脏健康的责任，定期检查肝脏，对自己的情况有充分的了解。 当你有了这样一个底层逻辑，你就知道第一步该干什么，怎么去养肝怎么去调理，不会没有自己的主见和想法，也不会固执地跟别人抬杠。 如果不懂这个底层逻辑，一旦得了肝病，不仅会手足无措，还缺乏选择权，因为你根本就没有认识，没有心理防备，甚至还会推卸责任，这是很危险的，你明白了吗。