防止人性弱点做内心强大的人、首先,我们要尽可能避免表达负面情绪,而是要描述事实。其次,在除特别熟的朋友之外,我们要少微信闲聊,少剖析自己。第三点,既然做出了自己的选择,不论结果如何,都要承担起所有后果。第四点是专注于自己的生活,多关注自身能量和幸福感。第五点,只关注和解决存在问题,不要耗费时间精力在没有意义的担心上。第六点,是坚持长期行动第七点是要学会摆脱那些耽误事情、稍纵即逝、浪费时间精力的人群。第八点是让别人有机会表现自己,在日常生活中一定要给予他们足够重视和尊重。第九点说到不要害怕失去某个朋友或人群。最后一个点需要学会原谅自己。