给肝脏减减肥 ——关注脂肪肝

在我国成年人中，就有15%~30%的人患有脂肪肝。 脂肪肝又称脂肪性肝病，是指在各种原因下,中性脂肪在肝细胞内积聚过多，肝细胞发生脂肪变性的疾病。通俗地说，就是肝脏充满了脂肪，影响了肝脏的正常功能。肝内脂肪含量超过肝重量的百分之五，肝的颜色和细胞结构就开始发生变化，当脂肪含量达到肝重量的百分之三十，就属于重度脂肪肝。 好在如果是脂肪肝，那还是可逆的，通过减肥、戒烟戒酒，不再熬夜、适当运动，合理膳食以及在医生的指导下用药是可以逆转的。脂肪肝早期虽然没有什么症状，但我们的肝脏也不像想象中那么坚强，如果不管不顾，进一步演变，最终可以发展成肝硬化。到了肝硬化这一步就几乎就无法逆转了，再往后发展，甚至会癌变，就可能危及生命了。 所以忙着瘦脸，瘦腰的时候，一定也不要忘记给我们肝脏减减肥。大多数脂肪肝的治疗不是在医院，也不是靠医生，主要是靠自己，从现在开始纠正不良生活习惯，使我们重新回到健康生活。