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【安娜】24分钟暴汗TABATA燃脂训练 高效瘦身塑形
大家好，与 Anna一起进行一项有趣且暴汗的 24 分钟 TABATA HIIT 锻炼吧。 我向你保证，24 分钟后你会感到非常高兴！您只需要瑜伽垫即可。 让我们完成它吧！ ▸ 锻炼肌肉：全身 ▸ 时间：24 分钟 + 放松伸展运动 ▸ 设备：无设备 锻炼： ▸ Tabata ：20 秒训练，10 秒间隔休息 ▸ 放松：30 秒放松，10 秒间隔休息
安娜---中文跟练 癫起来39/444
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